河南省气象台2022年08月05日08时00分发布高温橙色预警：估计8月5日到6日，全省大部最高气温将接连升至37℃以上，其间焦作西部和北部、济源、洛阳北部、平顶山东部、许昌南部、漯河西部、南阳西南部部分县市最高气温升至40℃以上。请留意防备。上述区域的相邻县市（区）也需重视。
2.尽量防止在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短接连工作时间。
3.有关部门应对老、弱、病、幼人群供给防暑降温辅导，并采纳必要的防护办法。
4.有关部门和单位理应当留意防备因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。
重症中暑按严峻程度顺次分热痉挛、热衰竭和热射病三种。其间，热射病是最严峻的中暑类型。可是很多人以为桑拿天，中暑是常见的，不必当回事儿。
但据医师介绍，热射病死亡率高达60%，是临床表现最严峻、死亡率最高的中暑。
热射症前期仅表现为体温有点高，认识尽管呈现妨碍，但短时间能坚持清醒，严峻的致死性危害其实要在后续几个小时才反映出来。因而中暑后假如症状较为严峻，体温飙升或认识含糊时，应当当即就医。
一类是长期在高温高湿环境下作业、体育锻炼和竞赛等青壮年;还有一类是虽不进行剧烈运动，但由于自身体质较差，如白叟、小孩、产妇等，在通风条件较差、湿度较大的环境中，也有可能会呈现高热、认识含糊、惊厥，最终发展为热射病。
在暴晒气候下应禁止头部，以防太阳直接照耀。打伞、戴遮阳帽、头巾都能够大大削减太阳辐射热至50%。
凉白开和矿泉水是最佳饮品，假如出汗过多，可优先考虑在每400-500毫升水中参加1g盐，来坚持体液平衡。
过多饮用冰水和冰冻制品会按捺胃酸排泄，下降胃肠活动功用，导致肠炎，尤其是对肠炎病史的人群来讲，不要喝过凉的东西。
比方，能够在歇息空隙用冷水打湿毛巾敷在脖子上，或许将冷饮用毛巾裹住缚于颈部外表。
